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　　呼吸暂停又称为窒息。睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中的呼吸抑制。睡眠中，全身肌肉，包括咽部肌肉，软腭在内均处松弛状态，同时合并舌根后坠，从而导致上气道的闭塞。与此同时，大脑仍在不断地向我们主要的吸气肌(膈肌)发送信号，催促它持续工作。这一活动加大了气道的负压，从而导致了气道的狭窄与完全关闭。

　　如果一个小时有5-10次呼吸暂停，每次持续10秒以上，那么身体将处于非常危险的状态，因为这种情况将导致机体缺氧。机体通过对大脑发出报警信号来结束呼吸暂停。医生称之为憋醒。

　　睡眠呼吸暂停分类：

　　阻塞性睡眠呼吸暂停：这是最常见的睡眠呼吸暂停综合征，90% 的患者属于此类型。患者的上呼吸道在睡眠时受阻，原因可能是咽喉组织过多或呼吸道的肌肉松弛等。空气不能顺利通过呼吸道，引起睡眠呼吸暂停综合征。这类型患者往往睡眠时打鼾，其他的特征通常是过胖，其中以中年男士居多。

　　中枢性睡眠呼吸暂停：因脑部未能有效地把呼吸指令传送到有关器官及组织，令睡眠时呼吸间歇性停止引起窒息。

　　混合型睡眠呼吸暂停：既有中枢性睡眠呼吸暂停又有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者。常见于重病患者。

　　解决睡眠呼吸暂停最有效的方案是佩戴无创正压呼吸机，缺氧严重的情况下还需要配合家用制氧机使用以纠正长期呼吸暂停引起的低氧血症!